今日のこぶ君: 7月 2009

2009年7月30日木曜日

業務連絡

土曜日は仕事のため　19時からのロッキンはでれないと思います
なんとか20時のジャズにはまにあわせます。
あと　今日昼から仕事　休みとってたんで15時頃ガトキンへ
「茂」が駐車場うろうろしてたのでてっきり潤ちゃんいると思って
プレゼントもって行ったらいなくて...18時から
ロッキンの先生いたので　渡してもらうことにしましたのでご報告します。
（もしかしたら土曜間に合わないかもしれないので）
　

2009年7月28日火曜日

どうでしょう

こんなのどうでしょう　　口を開けると　ロカビリー的な音楽が
流れます（10秒くらい）
http://www2.plala.or.jp/tigers1fan/DanceHousesenhtml.html
音楽的にはいいとおもいましたが、車でかけてた曲聞くと...だめかな
また入れ物が少し大きくて　もらっても.....かも
中に小物が入れれるようになってます

2009年7月26日日曜日

2009年7月25日土曜日

いよいよ明日

明日ダンス大会です(^0^)/
準備してたら　こぶ君　じゃましてます(^_^;)

予定
8時ダンスハウス集合
9時厚別体育館到着　　オープニング
12時30分頃　ステージ
14時30分ころ　終了
16時　ダンスハウスで打ち上げバーベキュー＼(^o^)／
そんな予定です

今日は　早く寝よ！

よくきれます

グローバル　3本目　　よくきれます　　スパッッって！
手　切りました(^_^;)

2009年7月20日月曜日

ダイエット　二日目
そんなにすぐに効果はでません(^_^;)

今日の成果　　晩ご飯は１９時　　（イオンでチラシ寿司）
その後ダンスの練習して帰宅は２３時　　ここからいままでご飯食べてましたが
今日はCola＆ブロッコリーで終わり。成果です。
ただし　夕方ローソンしました。
最近　自転車で帰る　疲れる　お腹ぺこぺこ　帰りが遅い　食べる　が続いたので...太る原因
そして　ジム行ってないし　　　　

ダンス大会はあと一週間切りました。次は木曜夜レンッスンで最後です。
不安です　　余裕がありません(^_^;)　　　

第何回目でしょう

ダイエット開始します(^_^;)
今日の成果　　夜　ダンスから帰ってきて　　Colaのみ

やっぱり　お腹が少しでてきて（たくさん）へんです
普通にならないと
もう一つ成果　ローソンのロールケーキ食べなかった事（笑）

腹筋しないと.....

2009年7月19日日曜日

本格イタリアン

こんな写真でてきた
17日の宮永シェフのこだわりイタリアン！
色も味も◎

パスタがあると思いこんでいたのは　俺だけ？

太ってきた,,,

だいぶお腹がでてきた....ストレス？
第50成長期なのかな

今日はMacでパソコンして会社に車取りに行って
車の5000キロ（実数は8000キロ）点検＆オイル交換。　　
なかなか行けなくてやっと行ってきました
今日が一番辛かったかな
明日　明後日は26日のための　夜ダンスlesson　　　行きます！

2009年7月18日土曜日

ノービア

ノーリツの駐車場でビアガーデン　　ノービア
楽しかったです　ノーリツの皆さんありがとうございました！！
美味しかったし、豪華でした。準備とか大変だったと思います

また　お願いします＼(^o^)／

2009年7月15日水曜日

半世紀のご褒美にスーツかっちゃった！
　　　　　　　　　　　　　　　　　サビルロウ　８００００
これで　どこでも大丈夫だ

2009年7月14日火曜日

豚丼

帯広の豚丼はおいしかった（やわらかい肉）
札幌の「いっぴん」より美味しいかも（本場だから）

2009年7月12日日曜日

ひさしぶり

約１ヶ月ぶりにロッキン参加。体動きませんでした(^_^;)
続いてjazzダンス参加　体動かない.....（￣ー￣）
やばいな今週,大会の練習一回もしてない

業務連絡
７月１１日１２日の展示会の１日目完了（写真）
４５０名　２２６０万　　TES４２台　BC２９　EC３　　　他
たくさん　きてくれました！　今日（１２日）二日目　　がんばりましょう

遊びにきてください！　　詳細は仕事コーナへ